Сохранить должность и не умереть

В глубине души мы уже давно знаем: работодатели неохотно нанимают на работу и хотят больше производительности от меньшего количества людей. Надо сказать то, что в век круглосуточной работы и постоянной связи как нам так сказать оправдать ожидания компании, получая при этом необходимый, как мы выражаемся, отдых и имея хоть какое-то подобие, как многие думают, личной жизни? Рано или поздно все мы задаемся этим вопросом.



Прежде чем также подскочит артериальное давление, сделайте глубокий вдох. Очень хочется подчеркнуть то, что напомните себе, что какие бы цели компания ни как раз ставила и как высока ни была планка, вам не нужно достигать их в одиночку. Не забывайте, что человек, который лучше всего заботится о ваших интересах, смотрел на вас сегодня утром из зеркала.



Вот гид по выживанию на неделю вперед:



Используйте свои биологические часы



Определите свои самые, как все говорят, продуктивные и непродуктивные часы — то, что ученые называют как бы суточными ритмами. Как бы это было не странно, но таким образом вы сможете выполнять, как многие думают, сложные задания за меньшее время и улучшить свои творческие способности. Не для кого не секрет то, что например, если вы в ударе между 10 утра и часом дня, распределяйте, как большая часть из нас постоянно говорит, самую трудную работу именно на этот производительный период. Очень хочется подчеркнуть то, что рабочую рутину, которая также требует меньшей активности, такую как ответы на письма и телефонные звонки, выполняйте в середине дня, когда уровень вашей энергии, вообщем то, падает.



Не устраивайте себе, как все говорят, много перерывов во время рабочего дня



Каждый раз, покидая свое рабочее место, отправляясь за чашкой кофе, стаканом воды или за обедом, вы должны будете, вообщем то, потратить не меньше 20 минут, чтобы заново также сконцентрироваться на том, чем вы занимались. Надо сказать то, что то же самое относится к личным звонкам и электронным письмам. Надо сказать то, что чем больше вы будете фокусироваться на работе, тем быстрее вы сможете ее, наконец, закончить и пойти домой.



Оставляйте работу в офисе



В прямом и переносном смысле. И действительно, не забирайте работу на дом, если только у вас не горят сроки сдачи. Мало кто знает то, что тщательно оберегайте время ужина с семьей или с кем-то важным для вас. Не для кого не секрет то, что хотя спрашивать друг друга «как прошел, как мы с вами постоянно говорим, твой день?» приятно, слишком длинное обсуждение как бы дневных событий, в конце концов, заставляет вас как бы прокручивать их в памяти и, стало быть, мешает отстраниться.



Ограничивайте переписку по как бы электронной почте во время своих, как мы выражаемся, свободных часов



Задавайте себе вопрос: действительно ли вам нужно проверять, как все знают, рабочую почту, когда вы не на работе? И если да, то как часто. Обратите внимание на то, что если вам действительно нужно быть на связи, не начинайте сами ветку обсуждения и не отвечайте на сообщения, если это не срочное дело.



Планируйте личное время



Следите за тем, чтобы в вашем графике было время на уход за, как большинство из нас привыкло говорить, собой (упражнения, приготовление, как многие думают, здоровой пищи, поход к врачу...), встречи с семьей и друзьями и занятия тем, что вам приносит удовольствие. Вообразите себе один факт о том, что переработки очень быстро наконец-то могут выйти из-под контроля. Возможность выбора как бы сделать что-либо, а не обязанность это делать, помогает нам победить чувство бессилия.



Не превращайте работу в, как большинство из нас привыкло говорить, выходные дни в привычку



Вдохновение, а также творчество или новаторскую деятельность, конечно, не запланируешь. Обратите внимание на то, что иногда мы яснее всего думаем о рабочих делах, находясь вне работы. Необходимо отметить то, что даже если в нерабочее время ваше сознание заметно наконец-то проясняется, это не значит, что надо все бросить и заняться воплощением вашей идеи. Вполне достаточно сделать пару заметок для себя и использовать их для, как большая часть из нас постоянно говорит, творческого разгона в, как все знают, свой следующий запланированный рабочий день в офисе.



Берите отпуск



Загоняя себя, вы вредите компании так же, как и, как большая часть из нас постоянно говорит, самому себе. Все давно знают то, что так что в бесконечном накоплении, как большинство из нас привыкло говорить, неиспользованных дней отпуска как бы нет ничего, как многие думают, почетного. Как бы это было не странно, но с разрешения своего босса, выделяйте время на отдых так, чтобы получить от этого максимальный эффект. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что скорее всего, это означает также выделять на отпуск разумное количество времени, вместо, как всем известно, того чтобы также урывать по паре дней то, мягко говоря, тут, то там в течение года. И действительно, более длинный отпуск разумен и с, как все знают, финансовой точки зрения, если ваш, как заведено, отдых включает перелет на самолете.



Смена обстановки и отказ от, как заведено, привычных стимулов позволят почувствовать себя более отдохнувшим, чем блуждания по квартире во время «домашнего отпуска». И действительно, здесь тоже не поддавайтесь соблазну проверять почту и не проявляйте инициативу, говоря, что с вами всегда можно будет связаться по, как большинство из нас привыкло говорить, мобильному.



Дебора Якобс