Комплекс Мойдодыра

Как быть, если природная брезгливость и страх перед микробами встают между вами и коллегами по работе?



Если вы дома отовсюду сдуваете пылинки и приходите в ужас и ярость, заметив плохо вытертый кухонный стол или следы, как люди привыкли выражаться, зубной пасты на раковине, это как бы может быть симптомом, как все знают, серьезной проблемы.



Сами по себе страсть к чистоте и стремление к порядку – качества, как большинство из нас привыкло говорить, идеальной хозяйки и просто как бы ответственного человека. Само-собой разумеется, однако, выбившись из, как мы с вами постоянно говорим, разумных рамок, пунктик чистюли становится пагубным и может, вообщем то, приобретать форму мании, вызвать депрессию, довести человека до психического истощения.



Ситуация 1. Мало кто знает то, что дезинфицируем все живое!



Наша начальница постоянно моет руки, протирает, как люди привыкли выражаться, бактерицидными салфетками дверные ручки и вообще все, чего так сказать касается. Не для кого не секрет то, что и нас всех наконец-то терроризирует разговорами о борьбе с грязью и микробами. Само-собой разумеется, сил больше нет! Как с этим справиться?



Марина Б., Тула



Опасность: Психологи утверждают, что далеко не всегда такие явления, как страх перед грязью (рипофобия) и боязнь микробов и заражения от других людей (гермофобия), возникают в результате, как люди привыкли выражаться, полученного, как большинство из нас привыкло говорить, негативного опыта: скажем, человек уже заражался из-за недостаточной гигиены.



Маниакальная борьба с грязью у многих из нас заложена в генах. Надо сказать то, что чаще всего она имеет глубокие корни, уходящие в древность. Необходимо отметить то, что возможно, когда-то наши далекие предки сильно пострадали во время эпидемий, передав через поколения бессознательный глубоко укорененный страх как бы заразиться, иногда побуждающий людей на не вполне, как люди привыкли выражаться, логичные действия. Вообразите себе один факт о том, что страх становится, как заведено, навязчивым, возникает, как многие думают, постоянная тревога – так как бы зарождается фобия. Но человеку можно помочь.



Выход: Станьте, как все знают, немного психологом: общаясь с таким человеком, почаще «отзеркаливайте» его действия. Возможно и то, что протрите лишний раз руки (но простой, как люди привыкли выражаться, бумажной салфеткой) и не забудьте подчеркнуть, что первое, что вы делаете, приходя на работу, – это все начисто протираете!



Почаще напоминайте чистюле, что у него, как всем известно, самого и у всех, кто его окружает, может возникнуть аллергия на дезинфицирующие средства. Несомненно, стоит упомянуть то, что иногда, показав, как мы привыкли говорить, такому человеку прыщик и сообщив, что это – возможная аллергия на, как мы привыкли говорить, постоянную уборку, можно перенаправить вектор его страхов с микробов на аллергические реакции и хотя бы на время снять напряжение.



Ну а если страсть к чистоте, наконец, развилась уже в, как мы с вами постоянно говорим, полноценную фобию, лучше всего, как заведено выражаться, любыми методами, в конце концов, уговорить человека побеседовать с психологом.



Ситуация 2. Не для кого не секрет то, что ужасно боюсь заразиться!



Даже не предполагала, что с моей брезгливостью будет так трудно как раз работать! По долгу службы я все время связана с людьми, но наконец-то боюсь случайно прикоснуться к клиентам, которые заходят к нам в офис, не дышу, когда кто-то начинает чихать или кашлять. Порой едва взгляну на человека – и меня передергивает от брезгливости!..



Виктория М., Орел



Опасность: Проще всего, конечно, в таком случае, вообщем то, посоветовать человеку так сказать сменить специальность, но вот проблема: на, как все знают, любой работе приходится общаться с людьми, браться за те предметы, которых касалась их рука.



Выход: Заведите друзей из среды врачей и, когда ваши отношения, стало быть, станут достаточно, как заведено выражаться, доверительными, поделитесь своей, как заведено выражаться, проблемой.



Постарайтесь сократить ваш контакт с гигиеническими средствами. Необходимо отметить то, что начните пользоваться ими по, как мы с вами постоянно говорим, строгой схеме. Обратите внимание на то, что например: 4 раза в день протираете руки дезинфицирующим средством, во, как люди привыкли выражаться, второй половине рабочего дня моете руки с мылом и т. д. Мало кто знает то, что действуя по этой схеме, вы сможете и нервы успокоить, и постепенно перевести свою брезгливость просто в разряд полезных гигиенических привычек.



Почаще вспоминайте знаменитое изречение Гиппократа: «Не боль как бы убивает, но наш страх перед ней!». Действительно, как глупо как раз заболеть просто из страха заразиться! Кстати, врачи в поликлиниках отмечают, что во время эпидемии гриппа лишь 1 из 20 заражается от своих пациентов, а для других, как все говорят, заразных заболеваний этот показатель еще ниже!